NETNEWS – Rasa kantuk yang tak tertahan seringkali membuat kita sulit untung bangun pada sepertiga malam, bahkan membuat susah untuk terbangun meskipun pagi sudah menjelang.
Hal ini membuat sebagian orang melewatkan untuk melakukan amalan di waktu malam, terlebih akan melakukan ibadah.
Imam Abu Hamid Al-Ghazali menyebutkan beberapa kiat agar orang bisa shalat malam. Simak tip berikut ini.
1. Jangan banyak makan dan banyak minum
Jika hendak bangun malam untuk melakukan ibadah maka hindarilah makan dan minum yang terlalu banyak.
Konsumsilah makanan dan minuman secukupnya, khusunya ketika di Bulan Ramadan.
BACA JUGA: Inilah Orang yang Pertama Kali Menutup Ka’bah Dengan Kain Kiswah, Berikut Penjelasannya
2. Jangan memforsir dirinya di siang hari
Ketika kondisi tubuh terlalu lelah disiang hari dengan pekerjaan, atau aktivitas berlebih maka dimalam hari tubuh akan terasa begitu lelah, kondisi inilah membuat susah untuk bangun dimalam hari karna tubuh membutuhkan waktu yan cukup untuk beristirahat.
3. Hendaklah tidur siang (Qailulah)
Nabi ‘Alaihish Shalatu was Salam mengatakan:
قِيلُوا فَإِنَّ الشَّيَاطِينَ لَا تَقِيلُ
“Kalian tidur siang, sesungguhnya setan itu tidak tidur siang.”
